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懷孕可以吃圣女果嗎

2023-05-30 15:23

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01:10

語音內(nèi)容

懷孕期間可以吃圣女果，圣女果又稱為小西紅柿，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)、番茄紅素、胡蘿卜素、果膠等。吃圣女果有健胃消食的作用，特別是早孕期間早孕反應(yīng)明顯的時(shí)候，吃一些圣女果還可以緩解孕吐的癥狀，增加食欲。
另外，吃圣女果還可以起到預(yù)防便秘的作用。但是吃圣女果也要注意不要吃多，吃太多有可能引起腹瀉。吃圣女果一定要吃紅色熟透的，不能吃青色的，青色的圣女果含有一些番茄堿的毒性，所以對(duì)孕婦是不好的。

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