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圣女果一天大概吃200g比較合適。圣女果富含一定量的碳水化合物即糖分，如果不加節(jié)制吃得過多，就會使碳水化合物積少成多進入體內，升高血糖水平，加重胰島素代謝負擔，進而增加發(fā)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（43705）
來月經是可以吃圣女果的，圣女果是一種很好的水果，含有豐富的維生素C和水分，而且圣女果比較容易消化，富含膳食纖維，對于促進腸蠕動，緩解便秘有一定的作用。女性在月經期間，可以適當的...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/09 收聽(64920)
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感冒患者可以適量食用圣女果，但不要攝入過多。圣女果屬于偏寒性食物，適合風熱感冒患者食用，但不要攝入過多，尤其對于脾胃虛寒者，如平常食用寒性食物，容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/08/03 播放（94158）
"在月經期間可以吃圣女果，圣女果富含豐富的維生素和微量元素，具有補血、抗衰老的作用，還能夠提高身體的免疫力，促進身體的發(fā)育，所以在月經期間可以食用圣女果。月經期間女性的身體相對...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/04 收聽(59842)
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子宮肌瘤的患者可以吃圣女果。子宮肌瘤是臨床上一種常見的良性婦科腫瘤，子宮肌瘤的發(fā)生與發(fā)展主要與體內雌激素水平相關。而圣女果并不含有雌激素，因此吃圣女果不會刺激子宮肌瘤的生...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/07/07 播放（95616）
懷孕期間可以吃圣女果，圣女果又稱為小西紅柿，含有豐富的營養(yǎng)物質，比如維生素、礦物質、番茄紅素、胡蘿卜素、果膠等。吃圣女果有健胃消食的作用，特別是早孕期間早孕反應明顯的時候，吃一...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/05/30 收聽(36420)
"適量吃圣女果并不會長胖，圣女果含有大量的維生素、礦物質以及膳食纖維，同時還有少量糖，如果適量攝入，熱量并不會超標，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就會以...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/02 收聽(44996)
"圣女果對于減肥來說是比較好的食物，圣女果和小西紅柿都屬于番茄類的，圣女果的營養(yǎng)價值一般比小西紅柿要高，含有的維生素也比西紅柿要高。由于含糖量少，是糖尿病患者喜愛的食物之一，但...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/04 收聽(39978)
"來姨媽可以吃圣女果，圣女果富含豐富的維生素及礦物質，而且味道酸甜可口，具有健脾開胃的作用，所以是可以食用圣女果的。但是需要注意在月經期間不能吃生冷的食物，所以不能吃從冰箱剛拿...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/17 收聽(65964)
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糖尿病患者可以進食圣女果，因為圣女果含有較多的膳食纖維、維生素、礦物質以及水分，但含有較少蛋白質、淀粉和脂肪，所以糖尿病患者進食圣女果后對血糖影響較小。圣女果能夠提供粗纖...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/02/12 播放（57004）
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糖尿病病人可以吃圣女果，圣女果既可以作為蔬菜，也可以作為水果。圣女果的含糖量比較低，可以選擇作為兩餐之間的加餐食用。圣女果的升糖指數比較慢，所以糖尿病病人可以吃，但是需要...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/19 播放（77122）
"血糖高的患者可以吃圣女果，但仍然要注意適量進食，避免引起血糖過高。糖尿病可以吃各種蔬菜和水果，吃水果盡量選擇含糖量適中的，包括蘋果、梨、橘子、柚子。圣女果既可以作為蔬菜也可以...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/06 收聽(58068)
小孩咳嗽是可以吃圣女果，但注意要適量。首先，孩子咳嗽的時候不建議吃太甜的水果，因為太甜的水果容易造成孩子咽部不適，會導致孩子咳嗽加重，所以不建議吃太甜的水果。圣女果是可以吃的。...
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/19 收聽(61582)
"圣女果能夠很好的清除自由基，所以在抗氧化、抗衰老方面的營養(yǎng)價值非常高，對于一些上了歲數的老年人，可以適當的吃一些圣女果，通過清除自由基的作用能夠延緩衰老。圣女果當中也含有豐富...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/19 收聽(26160)
