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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

奶水有時(shí)多有時(shí)少怎么回事

2023-01-16 12:58

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奶水的多少在日常生活中跟情緒、飲食有很大的關(guān)系。如果湯水多的情況下，比如經(jīng)常喝雞湯、魚湯、肉湯，奶水就會(huì)多。如果飲食上少了湯水，并且沒有加強(qiáng)營養(yǎng)，奶水就會(huì)減少。所以哺乳期的飲食非常重要，建議每天喝一杯牛奶，對(duì)奶水的充足，起到良好的良性循環(huán)作用。建議在日常生活中，除了飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，休息也非常重要，如果經(jīng)常熬夜，經(jīng)常疲勞，奶水的分泌量也會(huì)減少，建議家屬幫助產(chǎn)婦多帶孩子，使產(chǎn)婦充分的休息，奶水也會(huì)變多。

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