語音內(nèi)容
懷孕一個(gè)星期屬于早孕階段，通常會(huì)伴有停經(jīng)惡心、嗜睡、嘔吐、乏力、食欲不振甚至是頭暈等。由于每個(gè)孕婦的身體狀況都是不同的，所以懷孕以后的反應(yīng)也是有很大差別的，建議在早孕階段不僅要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，也要在飲食方面注意合理的搭配，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)。可以多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，保證胎兒正常的發(fā)育，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)但是不要過度的勞累，保持良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在懷孕早期避免進(jìn)行性生活以免導(dǎo)致流產(chǎn)。
