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    產(chǎn)后飲食指導(dǎo)

    2023-01-17 16:22

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    對(duì)于分娩后的產(chǎn)婦,科學(xué)合理的飲食有利于身體健康,原則上來講,在產(chǎn)后的時(shí)候需要注意避免吃生冷、寒涼、油炸、辛辣刺激性的食物,最好是清淡飲食,不要過于油膩。可以選擇多吃面條、小米粥、大米粥、面片湯、疙瘩湯、餛飩、餃子等比較容易消化的食物。
    對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,在一周以后需要多吃瘦肉、牛奶、魚類等含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物。注意避免喝茶、咖啡等刺激性的飲品,適當(dāng)?shù)某院欣w維素比較豐富的食物,有利于促進(jìn)大便排出。

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