国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    運動過后感覺頭暈惡心怎么回事

    2023-03-03 05:42

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 運動過后感覺頭暈惡心怎么回事
    01:12

    語音內(nèi)容

    運動過后感覺頭暈、惡心,出現(xiàn)這種癥狀的原因,主要是做運動的時候,有更多的血液分配到四肢以適應(yīng)運動的需求,相對來說分配到腦子里的血就少了,它是血液重新分配的問題。
    另外如果平時血壓偏低,再加上運動以后出汗比較多,血容量就會少,血容量少血壓就會更低,血壓低會影響腦子的灌注出現(xiàn)頭暈的癥狀,這是兩個比較常見的原因。
    還有就是運動的時候,因為出汗比較多容易引起電解質(zhì)的紊亂,比如引起低血鈉、低血鉀等等,也會出現(xiàn)頭暈癥狀。
    出現(xiàn)這種情況最好的解決辦法是馬上坐下來或者躺下來休息一會兒,及時補充水分,特別應(yīng)該補充運動型飲料,因為運動型飲料里面含有電解質(zhì)。
    平常應(yīng)該注意運動量不要一下太過,應(yīng)該循序漸進進行,尋找適合自己的運動強度。

    分享:

    92

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved