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初次懷孕的注意事項(xiàng)

2023-05-24 15:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕的前三個(gè)月需要吃葉酸，因?yàn)樗欠乐固荷窠?jīng)管畸形的。由于懷孕以后女性的胃腸功能下降，賁門括約肌松弛，這個(gè)時(shí)候胃里面的一些酸性食物會(huì)反流到食管，引起孕婦燒心的感覺(jué)。由于胃排空時(shí)間的延長(zhǎng)，所以容易出現(xiàn)上腹部飽脹、便秘的現(xiàn)象，有的女性會(huì)出現(xiàn)痔瘡或者是原有的痔瘡加重。所以在懷孕的初期，一定要多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，保持大便的通暢，在飲食上要注意不要吃得太油膩。另外，由于懷孕以后身體的抵抗力會(huì)下降，所以一定要注意保暖，不要受涼。懷孕三個(gè)月之內(nèi)由于胚胎比較小，容易流產(chǎn)，所以盡量不要做重體力活。另外，三個(gè)月內(nèi)最好不要有性生活。

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