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李傅英
副主任醫(yī)師

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婦科

初次來月經(jīng)注意事項

2023-06-11 12:39

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01:10

語音內容

當女性初次來月經(jīng)是在13-18周歲之間，由于沒有經(jīng)驗相對比較緊張需要注意以下幾種情況：
1、要注意適當?shù)男菹⒉灰獎诶?，避免受涼、感冒的情況發(fā)生。
2、在飲食上注意多吃清淡、易消化、補血、偏熱性的食物，例如小米粥、鯽魚湯等，有利于身體康復，減少月經(jīng)血的流出對身體造成的損失。
3、女性初次來月經(jīng)，常表現(xiàn)為月經(jīng)血量較多、持續(xù)時間略長，也要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。若是受到勞累或者是服用寒涼的食物，可能會導致經(jīng)血流通不暢，女性也會出現(xiàn)下腹疼痛不利于月經(jīng)血排出，需要適當?shù)慕o予對癥處理，若是女性陰道流血超過10天血量較多的，也要及時去醫(yī)院進行檢查治療。

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