小女孩在初次來月經(jīng)的時(shí)候，一般月經(jīng)量會(huì)比較多，時(shí)間會(huì)拖得比較長，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
第二、飲食上不要吃寒涼、辛辣、刺激性的食物，可以適當(dāng)吃偏熱性、易消化的食物，例如小米粥、魚湯等，以增加營養(yǎng)供應(yīng)。
第三、小女孩也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰獎(jiǎng)诶?，不要過度奔跑。
第四、要保持心情放松。初次來月經(jīng)的時(shí)候，常會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況發(fā)生，孩子會(huì)變得焦慮，在此期間應(yīng)注意保護(hù)自己的身體，才有利于月經(jīng)血的排出。小女孩初次來月經(jīng)后，由于性腺分泌功能尚未完善，卵巢分泌功能還不穩(wěn)固，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)情況的發(fā)生，2-3年后月經(jīng)才會(huì)穩(wěn)定趨于正常。
