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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-04-04 15:10
腳酸脹睡不著覺怎么辦
擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合癥，強(qiáng)直性脊柱炎，骨關(guān)節(jié)炎，硬...
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建議平時(shí)適量體育運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，改善腳部的血液循環(huán)；飲食合理搭配，滿足人體所需。溫水泡腳，減輕疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)；老年人及時(shí)補(bǔ)鈣，防治骨質(zhì)疏松，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下可選用六味地黃丸，杞菊地黃丸等滋補(bǔ)腎陰，金匱腎氣丸，桂附地黃丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)，藤黃健骨丸補(bǔ)腎壯骨皆可以改善腳酸脹的癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間不能緩解應(yīng)及時(shí)進(jìn)正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查以明確是否為痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、下肢靜脈炎、靜脈曲張等。
