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    怎樣治療焦慮抑郁癥

    2023-05-11 17:24

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    怎樣治療焦慮抑郁癥,這是一個非常系統(tǒng)的方法,也是一個非常重要的問題,也就是面對焦慮抑郁癥這樣非常常見的問題,該怎么樣去處理、該怎么樣去治療。這個時候那一定要分清楚輕重緩急,分清楚到底是什么樣的焦慮、抑郁,因為焦慮、抑郁有時候情況不一樣,需要用不同的方法來處理。比如要分為輕度中度和重度,比較輕微的一種焦慮、抑郁,有可能還是持續(xù)時間比較短,對自己的影響也不太大,這個時候最好的干預(yù)方法就是自我調(diào)整,積極的調(diào)節(jié),積極的轉(zhuǎn)移注意力,比如適當(dāng)?shù)某鋈プ咦吖涔洹⑴芘懿?、散散步、游泳、打打球,和好朋友一起吃吃飯或者是看看電影,這都可以的。更嚴重一點有可能就到了焦慮抑郁癥的地步了,這個時候怎么辦?最好還是需要自我調(diào)整,同時有條件做一下心理治療或者是心理咨詢,這個也是有幫助的,比如尋找心理咨詢師幫助或者是傾聽,這都可以的。再嚴重就可能是中度以上的抑郁癥了,可能以上的方法都沒有效果了,因為這些道理也懂,可是去做確實特別不容易的,想轉(zhuǎn)移注意力有時候也特別困難,這個時候怎么辦?最好治療比如服藥治療,而且選擇一些抗焦慮、抗抑郁效果比較好的藥,尤其是對焦慮、抑郁都能有效果的藥,比如舍曲林,它既能抗焦慮,又能抗抑郁,肯定是挺好的。再嚴重情況下,比如是重度抑郁癥、焦慮癥,不想活了想自殺、悲觀、流淚、特別痛苦,這個時候一定要趕緊吃藥治療,同時如果有消極念頭、不想活的念頭,最好還是住院治療的,因為住院治療有可能就會幫助降低自殺的風(fēng)險,這個時候吃藥不僅是抗抑郁、抗焦慮的藥物,有可能還會添加一些心境穩(wěn)定劑、抗精神病藥物,都可以幫助降低自殺的概率。如果更嚴重了,比如有自殺或者是有不吃飯、不喝水之類的問題,就要考慮電休克治療,同時輸液治療,幫助病人降低自殺風(fēng)險。

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