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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腳骨折了多久能跑步

2023-12-09 05:22

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01:30

語(yǔ)音內(nèi)容

腳骨折以后對(duì)于健康的成年人來(lái)說(shuō)，建議3個(gè)月以上再進(jìn)行跑步鍛煉?；颊叩膫€(gè)體差異是存在的，骨折的愈合情況也不同，所以具體情況應(yīng)該具體分析。應(yīng)該找相應(yīng)的骨科醫(yī)生進(jìn)行診查，根據(jù)患者的骨折愈合情況、治療情況、身體狀況、功能訓(xùn)練的情況等等，進(jìn)行綜合的判斷，從而指導(dǎo)患者進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。所以腳骨折以后多久能跑步，一定要找醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查。這里頭所說(shuō)的只是常見(jiàn)的比較大眾的意見(jiàn)，健康的成年人腳骨折的愈合時(shí)間一般在2個(gè)月，再經(jīng)過(guò)1個(gè)月的功能訓(xùn)練，3個(gè)月左右的時(shí)間可以承擔(dān)跑步運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。但是上面也提到患者的個(gè)體差異，愈合情況不同，具體的患者個(gè)體情況要找醫(yī)生進(jìn)行檢查。這里提供的意見(jiàn)，可以在3個(gè)月左右向醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。

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"腳出現(xiàn)骨折后，經(jīng)過(guò)至少3個(gè)月的時(shí)間才能進(jìn)行跑步活動(dòng)，在3個(gè)月當(dāng)中需要進(jìn)行系統(tǒng)的治療以及康復(fù)鍛煉，比如在腳骨折之后，骨折斷端對(duì)線、對(duì)位良好，可以采取石膏外固定或者支具外固定，促...

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"腳骨折一般的情況下，下肢的骨折都是經(jīng)過(guò)6-8周左右的時(shí)間，骨折才能達(dá)到相對(duì)穩(wěn)定的臨床愈合。骨折斷端長(zhǎng)了一些骨漿，感覺(jué)骨漿還不是特別的結(jié)實(shí)，所以這時(shí)候骨折在受傷的骨頭不使勁的情...

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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李寶軍│湖南省腦科醫(yī)院

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2023/04/20 播放（68002）

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1、一般情況下，3個(gè)月之后就可以考慮正常走路了。沒(méi)有關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折、不負(fù)力，需用石膏固定，6...

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