語音內(nèi)容
寫字出現(xiàn)肩膀疼痛，通常是由于寫字的姿勢不對。肘關(guān)節(jié)沒有支撐的東西，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)懸空，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)，特別是肩關(guān)節(jié)周圍的岡上肌，以及三角肌持續(xù)處于收縮狀態(tài)，時間長久之后就會形成肌肉的疲勞、過度緊張、形成勞損，產(chǎn)生的炎癥滲出物，對末梢神經(jīng)進(jìn)行刺激，就會導(dǎo)致肩膀部位疼痛感。出現(xiàn)這種情況之后需要注意的是：1、進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的支撐，最好將整個前臂放在桌面上，有效地支撐后，肌肉就不會出現(xiàn)勞損。2、在寫字的時候，肩關(guān)節(jié)部位一定要注意保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況。一旦受涼之后會導(dǎo)致肌肉變得緊張，并且血液循環(huán)也會減慢，局部所產(chǎn)生的炎癥會出現(xiàn)堆積，導(dǎo)致疼痛感的加重。
