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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

寫字久了肩膀疼怎么辦

2023-07-03 06:11

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01:10

語音內(nèi)容

在日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)病人寫字久了出現(xiàn)肩膀疼痛的現(xiàn)象。在臨床上，其實(shí)可以診斷為肩部肌肉軟組織損傷。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象后，首先要囑咐病人臥床休息，肩膀部位避免勞累、著涼，可以在局部進(jìn)行理療儀烤電，或者是外敷活血化瘀的膏藥，還可以在局部進(jìn)行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等辦法。其目的是為了促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善微循環(huán)，可以有效的緩解疼痛。另外，如果病人自覺肩膀部位疼痛較重，還可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如可以口服塞來昔布，同樣也能夠起到緩解疼痛作用。如果病人血壓不高，沒有腦出血病史，還可以口服活血類的藥物，比如可以口服骨傷靈、跌打丸等。

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