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    坐久了肩膀疼怎么回事

    2023-07-01 20:32

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    語音內(nèi)容

    日常生活中需要進行長時間的久坐工作,或者是長時間的低頭伏案工作。這樣就會使得肩膀部位一直處于緊繃的狀態(tài),而且肩膀部位的肌肉得不到放松,過度的疲勞,從而引發(fā)出現(xiàn)肩膀疼痛的情況發(fā)生。
    除了這種情況,還不能排除由于外部的受涼或者是長期處在陰暗潮濕的環(huán)境中,肩膀部位受到寒冷的刺激導致氣血瘀積,從而引發(fā)出現(xiàn)的疼痛。
    如果出現(xiàn)肩膀疼痛,日常生活中注意久坐的時候盡量的活動一下肩膀,這樣可以使肩膀的肌肉得到放松,可以防止肩膀部位發(fā)生疼痛。如果肩膀部位出現(xiàn)疼痛,也可以適當?shù)呐浜现绨虿课坏臒岱?、烤電、按摩、燙洗等方式,來緩解疼痛。

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