理論上來講，食物是沒有保胎功效的，食物只能提供孕婦的營養(yǎng)，所以懷孕初期要注意營養(yǎng)搭配，要少量多餐，要吃富含營養(yǎng)的食物，同時各種食物不要均一，要營養(yǎng)均衡。
女性在懷孕期間，由于HCG增高會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，特別是有些人會有擇食的現(xiàn)象，為了避免早孕反應(yīng)的發(fā)生，同時還要對胎兒有好處，那么盡量要求按照產(chǎn)婦的口味來進(jìn)行進(jìn)食，可以多吃有營養(yǎng)的食物。烹調(diào)時要注意變換樣子而且要適合產(chǎn)婦，盡量少吃生冷和辛辣的食物，要富含營養(yǎng)的食物，必要的時候可以按需來進(jìn)行調(diào)理，待早孕反應(yīng)消失以后，再調(diào)整進(jìn)食的比例和營養(yǎng)情況。
