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    跑步的時(shí)候胸口疼怎么回事
    
            
    
                2023-01-15 16:35
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    跑步的時(shí)候出現(xiàn)胸口疼痛，主要是岔氣引起的，岔氣形成的原因是膈肌以及肋間肌出現(xiàn)痙攣。一般常見在患者跑步之前，沒有有效的進(jìn)行熱身，沒有將全身的肌肉包括腹腔內(nèi)的肌肉全部動(dòng)員起來(lái)，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以后，四肢以及運(yùn)動(dòng)的骨骼肌消耗人體大部分的血液和養(yǎng)分，會(huì)導(dǎo)致呼吸肌，包括膈肌、肋間肌，同時(shí)腹腔內(nèi)部的胃或者小腸也會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的缺血、缺氧，導(dǎo)致呼吸肌痙攣或者導(dǎo)致患者的腸蠕動(dòng)增加，出現(xiàn)胸口處疼痛。所以在疼痛最明顯的時(shí)候應(yīng)當(dāng)立即休息，停止活動(dòng)，并且嘗試用腹式呼吸，用手輕輕地按摩疼痛的位置，或者拍打疼痛的地方來(lái)緩解呼吸肌的痙攣。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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