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    孕婦可以喝維c泡騰片嗎

    2023-03-05 02:08

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    孕婦可以喝維C泡騰片,維生素C泡騰片可以補充維生素C,適當服用可以預防感冒,維C還有助于促進鈣吸收、鐵吸收等,可以預防孕期貧血。但是最好不要過量服用,以免引起中毒癥狀。
    孕期最好多吃含維生素C多的食物,比如可以多吃桔子、柚子等,同時建議注意睡眠充足,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,最好多吃瘦肉、魚、蝦,可以補充蛋白質。同時建議多喝純牛奶,可以補鈣,孕期最好放松心情,不要劇烈運動,孕早期最好不要劇烈運動,不要同房,以免引起流產等。

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