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石晶
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以喝茶葉水嗎

2023-01-20 15:59

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女性在月經(jīng)期間不適合喝茶水。女性經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)間段身體抵抗力比較弱，要流失掉大量經(jīng)血，其中含有大量血紅蛋白、血漿蛋白及鐵元素。茶中含有豐富的鞣酸，會(huì)和食物中的鐵元素形成不溶性鞣酸鐵鹽，妨礙腸黏膜對(duì)鐵元素的吸收與利用，加重鐵分子流失量，嚴(yán)重的還能造成缺鐵性貧血。
在經(jīng)期喝茶也有可能會(huì)加重便秘，因?yàn)榕渣S體激素分泌會(huì)導(dǎo)致便秘，而茶中含有鞣酸可以減慢腸蠕動(dòng)，容易讓大便滯留在腸道從而加重便秘，所以女性在月經(jīng)期間不適合喝茶水。

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