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    寶寶睡覺夜里老是醒來怎么回事

    2023-12-11 01:51

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    對于寶寶在夜里睡覺的時候老是醒,要從幾方面來注意,先要注意孩子所處的睡眠環(huán)境是否合適,建議給孩子創(chuàng)造相對昏暗、安靜和涼爽的睡眠環(huán)境,有助于入睡和睡得安穩(wěn)。如果睡眠環(huán)境特別不合適,比如特別吵、特別亮、特別冷、特別熱等,這都會影響睡眠導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。有些孩子在白天特別的興奮、疲勞,在睡前特別的興奮,在睡前吃太多東西或者在饑餓狀態(tài)下入睡了,這些也都對孩子的睡眠質(zhì)量有很大的影響,有可能會導(dǎo)致孩子睡得不安穩(wěn)、入睡困難。
    除此之外,確實還有一些孩子可能會因為出牙、大腦的飛速發(fā)育,或者有些軀體疾病,比如感冒、腸炎、鼻子不通氣、肚子疼等,這些軀體上的不舒服,也會導(dǎo)致夜間頻繁的醒來并且哭鬧。所以,需要結(jié)合孩子各方面的表現(xiàn),確認引起夜醒的原因是什么,再做必要的調(diào)整和處理。

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