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張立文
主治醫(yī)師

大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

耳鼻喉科

如何預(yù)防扁桃體發(fā)炎

2023-04-11 05:38

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語音內(nèi)容

扁桃體是機(jī)體的一個(gè)免疫器官，正常情況下在成年以后會(huì)慢慢萎縮，如果扁桃體反復(fù)發(fā)炎就不太好了。平時(shí)在日常生活中如何預(yù)防扁桃體發(fā)炎：
首先，從生活習(xí)慣上一定要注意，注意咽喉的保養(yǎng)，平時(shí)出門時(shí)盡量佩戴口罩，避免粉塵或者其它有害理化因子的刺激，室內(nèi)一定要經(jīng)常通風(fēng)換氣。
其次，從飲食上也應(yīng)該以清淡為主，忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物，戒除煙酒。平時(shí)多喝些水，可以用金銀花、菊花、胖大海、羅漢果之類的泡水喝，有助于清熱解毒、潤喉清咽。
最后，穿戴一定要適中，平時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)增加鍛煉，提高機(jī)體的免疫力。

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