內(nèi)分泌失調(diào)可能是由于免疫力下降和飲食不當(dāng)引起，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)最快、最好的方法，需要運(yùn)動(dòng)和飲食方面結(jié)合，必要時(shí)可通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理。在運(yùn)動(dòng)上需要制定合理的運(yùn)動(dòng)方案，適度有氧運(yùn)動(dòng)可以使身體通過(guò)汗液排出體內(nèi)毒素，減少體內(nèi)毒素刺激內(nèi)分泌失調(diào)，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的身體素質(zhì)，提高免疫力，改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
在飲食上要多攝入含蛋白質(zhì)和激素多的食物，補(bǔ)充內(nèi)分泌失調(diào)的分泌過(guò)少的情況，可以多吃大豆、蜂蜜、魚(yú)蝦進(jìn)行調(diào)理，如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理后，仍不能改善內(nèi)分泌異常，需要用藥物進(jìn)行輔助性調(diào)理。如果激素分泌過(guò)多，需要使用激素抑制劑，如果激素分泌過(guò)少，應(yīng)補(bǔ)充相應(yīng)的激素補(bǔ)充劑，藥物的使用應(yīng)該遵循醫(yī)囑。
