脊柱兩側(cè)肌肉酸痛，需要用以下辦法治療：
1、避免不良姿勢，避免勞累、受涼或者長期俯身前傾工作、長期開車、蹲位工作、彎腰、負(fù)重，這些不良姿勢會引起肌肉酸痛，使炎癥物質(zhì)積聚和乳酸堆積嚴(yán)重，可引起肌肉勞損。
2、可以用藥物治療，用活血化瘀、舒筋散寒類藥物，比如腰痛寧膠囊，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如扶他林。如果非常嚴(yán)重，還可以用弱阿片類的曲馬多和阿片類的嗎啡，后兩種藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，因?yàn)橛幸欢ǖ某砂a性。
3、如果肌肉酸痛，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)、理療，請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師按摩、針灸，有很好的治療作用。
4、如果患者長期的不緩解或休息后不能緩解，需要檢查清楚，是不是有骨質(zhì)增生、椎間盤突出、炎癥等情況，檢查清楚以后對癥治療。
