運動后有肌肉發(fā)酸的現(xiàn)象，是因為在運動時局部的肌肉會始終處于緊張收縮、痙攣狀態(tài)，肌肉內(nèi)就會釋放出大量的酸性物質(zhì)，而且出現(xiàn)排泄障礙，會產(chǎn)生酸性物質(zhì)堆積就可以有局部發(fā)酸、疼痛、腫脹等臨床現(xiàn)象。
可以囑咐病人減少活動，臥床休息，在肌肉發(fā)酸部位要采取熱敷處理以提高局部的溫度，可以使局部的血流速度加快，能夠改善血液循環(huán)。具體可以采用理療儀烤電、微波儀治療或者采用骨科洗藥進(jìn)行局部的熏洗，也可以采用傳統(tǒng)推拿手法進(jìn)行局部輕柔按摩，都可以明顯緩解發(fā)酸的現(xiàn)象。
