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秦豐偉
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

小腿肌肉又酸又痛怎么辦

2023-12-14 09:46

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小腿肌肉又酸又痛，臨床中最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)時(shí)間行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后，導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積過(guò)多、肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。主要表現(xiàn)為酸痛、脹痛，有時(shí)還會(huì)有放射性疼痛。最好的解決辦法就是保證充分的休息，避免行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于疼痛區(qū)域的肌肉，可以進(jìn)行推拿、按摩或者熱敷治療。如果有條件，還可以采用紅外線治療。如果疼痛比較劇烈，可以外搽扶他林軟膏或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂(lè)葆膠囊或者尼美舒利分散片等。

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