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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

小腿肌肉酸怎么緩解

2023-07-25 13:19

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01:08

語音內(nèi)容

病人出現(xiàn)小腿肌肉發(fā)酸的現(xiàn)象，主要是由于小腿的勞損、著涼，導(dǎo)致肌肉內(nèi)出現(xiàn)了乳酸堆積，就會產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象。在具體緩解上，可以囑咐病人洗熱水澡或采用推拿手法，進(jìn)行小腿部位的推拿按摩，也可以提高局部的皮膚溫度，可以采用毛巾熱敷者采用骨科洗藥，進(jìn)行熏洗、浸泡。也可以采用紅外線治療儀進(jìn)行烤電、理療，可以加速小腿部位的血液循環(huán)，改善局部肌肉內(nèi)的粘連程度，能夠促進(jìn)乳酸加速排泄，就可以緩解酸痛現(xiàn)象。如果病人的酸痛程度比較明顯，也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或布洛芬緩釋片，起到止痛的作用。

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