運(yùn)動(dòng)后肌肉酸，是因?yàn)槠綍r(shí)本身缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏重體力勞動(dòng)，突然間長(zhǎng)時(shí)間或者長(zhǎng)距離劇烈的運(yùn)動(dòng)以后，很容易導(dǎo)致肌肉乳酸堆積過多，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛，或者是肌肉的筋膜發(fā)炎，出現(xiàn)肌肉勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。
這兩種情況的疼痛主要表現(xiàn)為肌肉的酸痛、脹痛，有時(shí)可能合并放射痛，活動(dòng)時(shí)疼痛可以加重，臥床休息后疼痛可以明顯緩解。
如果疼痛程度比較重，還可以配合熱敷或者藥物治療，熱敷可以采用簡(jiǎn)單的熱毛巾或者熱水袋外敷，也可以采用紅外線治療儀進(jìn)行熱療，通常使用的藥物都是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂葆膠囊等等。
