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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

脊椎兩側(cè)的肌肉酸痛怎么回事

2023-11-25 07:18

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語音內(nèi)容

脊柱兩側(cè)的肌肉酸痛，常見于肌肉勞損、脊柱周圍肌肉外傷等，具體如下：
1、肌肉勞損：長時間保持固定姿勢、站立位工作，或者坐位工作，均可以導(dǎo)致背部肌肉持續(xù)勞損，病人會表現(xiàn)為肌肉酸痛，并伴有肌肉緊張和脊柱的活動受限，按壓局部肌肉會使癥狀得到緩解，熱敷也可以改善癥狀；
2、脊柱周圍肌肉外傷：在劇烈運動的過程中，如籃球運動、足球運動，會發(fā)生脊柱的急性扭轉(zhuǎn)，肌肉可以發(fā)生拉傷，病人會有肌肉的酸痛癥狀，并且會有脹痛感，脊柱活動也會受到短期的限制，病人經(jīng)過休息、冷敷可以使臨床癥狀得到緩解。
平時生活中應(yīng)加強脊柱周圍肌肉鍛煉，增強脊柱的穩(wěn)定性，避免肌肉發(fā)生損傷，也應(yīng)避免發(fā)生過度勞累。

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