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    怎樣才能更容易受孕

    2023-08-31 14:03

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    受孕需要卵細胞與精子結合,并且順利著床才能成功懷孕,想要提高受孕的幾率,需要監(jiān)測女性排卵期,在排卵期同房能夠增加懷孕的幾率。監(jiān)測排卵期可以采用排卵試紙,在臨近排卵日開始測試,一般在月經來臨前14天,月經結束一個星期后開始進入排卵期,排卵試紙顏色最深時則為排卵日,此時進行同房,卵細胞剛好遇上精子則容易受孕成功。在同房后,女性仰臥平躺,抬高腰部保持一段時間,能讓精子更順利的進入體內與卵細胞結合,同時保持心情和身體放松。在備孕期間,男女雙方應注意休息和適量的運動鍛煉,同時補充適量的葉酸,飲食清淡,多吃蛋白質豐富的食物,也有利于提高懷孕的成功率。

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