五十歲男性提高性能力的方法，主要有以下三個：
1、平時要多運動，不要吸煙、喝酒，不要吃辛辣、刺激的食物，同時放松心情，保持愉快的心情，不要太勞累，而且夫妻之間要和諧。
2、可以通過飲食改善，可以多吃水果、蔬菜，如洋蔥、韭菜或者高蛋白的食物，如瘦肉等。
3、可以補充雄性激素，如口服十一酸睪酮或者某些中成藥物，如六味地黃丸、冬蟲夏草或采用枸杞泡水等方法提高性能力。
手機瀏覽
分享:
01:57
男性性功能隨著年齡增長，性功能有所減退是很正常的。一般來說，男性在二十多歲時性功能是最強的，到三十歲以后性功能會逐步有所降低。
當(dāng)然，每個人個體表現(xiàn)不一樣，有的人...
何峰│北京積水潭醫(yī)院
2023/08/29 播放（61642）
01:46
50歲男性提高性功能可食用以下幾種： 1、西洋參：西洋參含有人參皂甙，具有明顯改善陰莖海綿體平滑肌微循環(huán)作用，可以通過釋放一氧化氮來擴張陰莖海綿體平滑肌，介導(dǎo)...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/09/27 播放（75968）
男人50歲以后，如果保持正常的性生活頻率，如保持40天5-6次左右的性生活，可以保持男性的正常生理狀態(tài)。男性50歲以后需要定期進行性生活，定期將精液排出，長期不進行性生活，可以...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/12/03 收聽(35960)
01:46
50歲男人的性功能通常因人而異，但50歲男人比本人30-40歲時的性功能通常有所減弱，但每個人狀態(tài)不同，具體性功能也有所不同，比如有人50歲仍然可以頻繁進行性生活，并沒有...
姜帥│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/03/28 播放（69866）
"男性提高自己的性功能主要包括以下幾種方法：一、飲食調(diào)理，日?？梢远嗍撑Ｑ蛉?、荔枝、番茄以及海鮮類的食物，比如牡蠣。二、可以通過運動提高男性的性功能，多做有氧的運動，跑步、健身...
商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/22 收聽(88768)
"50歲男性的性功能下降與年齡有很大的原因，隨著年齡的增加，男性雄性激素睪酮水平子下降也非常明顯，而且在這個年齡段的男人其面對的精神壓力、身體狀況相對來說在走下坡路。如男性處于...
李明川│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/09 收聽(66268)
男性提高性功能的方法包括飲食、藥物和鍛煉，飲食在日常生活中主要可以多吃一些海鮮類的食物，比如魚、蝦、牡蠣或者牛羊肉，都有利于提高男性的性功能。另外，多參加體育運動，包括游泳、深...
商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/09 收聽(43762)
02:02
男性積極參加戶外體育鍛煉活動，對于改善性功能比較有幫助，具體如下： 1、改善循環(huán)系統(tǒng)及肺功能：散步、跑步、游泳、乒乓球、跳繩、足球、籃球等一系列體育鍛煉活動，...
羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/09 播放（89962）
03:09
劉保興│中日友好醫(yī)院
2023/02/27 播放（85272）
01:44
任何適度的體育鍛煉，都可以提高或者改善男性的性功能。男人要有健康的身體，包括心理的健康，要有良好的心態(tài)，避免慢性的壓力。另外適度地體育鍛煉，包括以下幾方面： ...
張志超│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/07 播放（25813）
02:22
焦擁政│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/01/18 播放（83266）
01:55
提高男人性功能的中藥有很多，包括中草藥、中成藥、動物藥。動物藥也屬于傳統(tǒng)的中藥范圍，中藥包括動物藥、植物藥、礦物藥，這三類藥里都有壯陽的中藥，具體分析如下： ...
張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/25 播放（44741）
