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    靜脈回流不好怎么辦

    2023-03-19 18:25

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    靜脈回流不好可以產(chǎn)生靜脈曲張,以及深靜脈血栓的形成,日常生活和工作中要注意以下幾點:
    第一、要戒煙、戒酒,要清淡飲食,要避免久坐、久站,避免盤腿,以及翹二郎腿。在坐立時可以進(jìn)行鉤緩的動作,在日常生活中可以進(jìn)行快走、慢跑、游泳的活動,都可以很好的加速肌肉的舒張和收縮,起到肌肉泵的作用,促進(jìn)靜脈回流,減輕靜脈血流淤滯,從而減輕靜脈壓力,避免靜脈曲張以及深靜脈血栓的形成。
    第二、對于久坐或者久站的人群,可以在工作時配穿彈力襪,彈力襪是從踝部到大腿根部壓力逐層遞減的醫(yī)療襪子,可以很好的促進(jìn)下肢靜脈回流,減輕靜脈壓力,從而促進(jìn)靜脈血回流,避免靜脈曲張或者深靜脈血栓的形成。

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