如果總是睡覺的時(shí)候咳嗽，注意晚飯時(shí)吃的要淡一些。因?yàn)橥盹埼兜肋^重，再飲水不足，經(jīng)常導(dǎo)致氣道的分泌物過黏，導(dǎo)致氣道比較干，引發(fā)夜間睡覺時(shí)候的咳嗽。另外，在晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，因?yàn)榕Ｄ虥]有調(diào)味，本身是平性的，而且非常滋潤，對(duì)呼吸道和整個(gè)氣道的黏膜都是有滋潤作用的。所以晚上可以睡覺前喝一杯牛奶，既安眠又能滋潤氣道。
房間內(nèi)要加濕，不要過干。加濕方式可以采用灑水或者暖氣片旁放濕的衣物、毛巾，也可以煮水或者開水，用任何工具都行，咖啡壺、茶具、熱水器都可以，煮水以后讓蒸汽往外冒蒸汽的時(shí)間長一點(diǎn)，可以等屋里面感覺濕潤的時(shí)候再睡覺，房間里的空氣不至于過干引發(fā)咳嗽。在床頭盡量放一點(diǎn)化痰藥，因?yàn)橛袝r(shí)可能前期出現(xiàn)呼吸道感染，痰沒有排干凈，夜里咳嗽的時(shí)候又懶的起來，直接在拿床頭桌上液體的化痰藥口服，然后輕一點(diǎn)咽下去，如果有痰黏在氣道引起的咳嗽，這種辦法多數(shù)都能緩解。
