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鄭躍
副主任醫(yī)師

湖州市中心醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

糖尿病患者可以喝枸杞泡水嗎

2023-08-14 22:36

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糖尿病患者可以喝枸杞泡的水，但是在喝枸杞泡水時(shí)，不要加入糖、蜂蜜、大棗、桂圓等含糖量高的食物。枸杞富含氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素，含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，而且黑枸杞中還含有大量花青素，能夠很好的抗氧化，清除人體自由基，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有美容養(yǎng)顏、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
相比于紅枸杞，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更大，糖尿病患者可以泡水飲用，但注意不要加糖飲用。此外，患者平時(shí)還應(yīng)該注意合理營(yíng)養(yǎng)飲食，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，還要定期監(jiān)測(cè)血糖。

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