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    吃東西不吸收怎么調(diào)理

    2023-12-05 01:27

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    吃東西不吸收營養(yǎng),通常與機體消化不良、胃腸道功能紊亂有關(guān),應(yīng)該從飲食習(xí)慣上進行調(diào)理,消化不良的患者建議在飲食上以清淡、易消化的飲食為主。避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性比較強的食物,這些食物會加重對胃腸道黏膜的刺激,影響消化,從而影響對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,必要時可以通過服用蒙脫石散進行治療。也可以每天喝一杯新鮮的酸奶,酸奶能夠促進機體胃腸道的蠕動,使?fàn)I養(yǎng)更好地吸收,如果由于胃腸道功能紊亂所導(dǎo)致,要在飲食規(guī)律上進行調(diào)理,做到少食多餐,用餐規(guī)律。在日常生活中要進行體育運動,適量的運動能夠增加機體胃腸道的蠕動,增加消化、吸收的能力。

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    付貴明威縣第二人民醫(yī)院

    2023/11/27 閱讀(22396)

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