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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

孕婦可以吃枸杞葉湯嗎

2023-02-22 05:44

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語(yǔ)音內(nèi)容

枸杞葉湯就是用枸杞葉制作而成的湯，對(duì)于懷孕期間的女性而言，可以適當(dāng)食用枸杞葉湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不比枸杞子低。枸杞葉中富含有多種價(jià)值很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最為主要的是里面含有大量的維生素、多種氨基酸和各種微量元素，都是準(zhǔn)媽媽和發(fā)育中的胎兒所需要的，通過食用食物獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要比通過藥片獲得的更好，更有利于機(jī)體的吸收和利用。枸杞葉含有豐富的膳食纖維，可以有效的改善孕期便秘的癥狀，腹瀉的孕婦就不宜食用。孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，孕婦的飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配，以保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，不可偏食、挑食，適合的食物可以適量攝入不要過量。

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