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    艾葉泡腳暖宮助孕幾天泡一次

    2023-06-22 00:17

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    如果經(jīng)常性的用艾草來進行泡腳,可以起到暖宮的作用,艾草的嫩葉也可以做成艾草茶,艾草茶暖宮的效果更好,而且喝剩的艾草茶可以用紗布袋包起來,放入到泡腳盆內(nèi)的熱水之中,再放入兩片生姜,效果也非常好。
    艾葉泡腳暖宮不需要天天泡,一周泡2-3次即可,泡腳時熱水的溫度不要太高,一般在40-50℃左右,泡腳的時間也不宜過長,時間過長會增加心臟負擔,半個小時左右就可以,飯后半小時內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳,一般晚上5-7點泡腳最合適,因為這段時間神經(jīng)比較活躍,而且空腹的時候不能泡腳。
    平時還要注意子宮部位的保暖工作,尤其是月經(jīng)期間不要吃寒涼的食物,否則很容易引發(fā)宮寒。晚上睡覺的時候一定要蓋好被子,避免腹部著涼,平時不要坐在地面上,否則也會導(dǎo)致身體受寒。女性盡量選擇溫熱性質(zhì)的食物,不要過分貪涼,尤其是夏季最好少吃冷飲。

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    2023/05/16 閱讀(3072)

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