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"月經(jīng)期間要注意保暖，不吃生冷、辛辣的食物避免引起宮寒，偏熱性的食物是暖宮去寒的，例如大棗、桂圓、核桃、羊肉、雞肉等都是可以的。女性在食用暖宮祛寒的食物的時候，盡量的不要吃偏涼...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/24 收聽(56484)
01:39
對于助孕來講，沒有特別有效的食物，但需要注意以下事項： 1、飲食要注意平衡，不能專吃一種食物，例如不能只吃水果蔬菜不吃肉，應(yīng)均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素；
夏薇│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（95784）
01:23
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/04 播放（39993）
"助孕首先要做好備孕工作，備孕時間一般選擇在3個月左右，在此期間要注意鍛煉身體，戒煙、戒酒，盡量避免病毒感染以及電滋輻射，備孕期間還要做好全面的體格檢查，及時治療影響受孕的疾病...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/12/27 收聽(88736)
暖宮的食物主要有：1、阿膠，可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收，多用于治療各種出血或貧血等。2、桂圓肉，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)?..
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/12/21 收聽(43382)
01:55
暖宮小方法，一般如下： 1、首先不要吃過多寒涼、生冷的食物：飯前可以喝溫?zé)嵝缘臏?，如酸辣湯，平常多吃核桃、花生、枸杞等補氣暖身的食品； 2、運動：...
劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/08 播放（95866）
01:59
在日常生活中，食材中有很多可以用來暖宮。平時比較常吃的金絲小棗、大紅棗、當(dāng)歸、枸杞子、紅豆、黑豆、阿膠、羊肉，這些都是可以用來暖宮的暖性的食物，平時吃的巧克力也有這個作用...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/05 播放（34564）
