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暖宮小方法，一般如下： 1、首先不要吃過多寒涼、生冷的食物：飯前可以喝溫?zé)嵝缘臏?，如酸辣湯，平常多吃核桃、花生、枸杞等補(bǔ)氣暖身的食品； 2、運(yùn)動(dòng)：...
劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/08 播放（95866）
宮寒顧名思義指的是子宮寒冷。子宮處在人體下焦，靠腎陽來溫煦，所以宮寒就是腎陽虛表現(xiàn)在子宮上的癥狀。臨床常見小腹脹痛、得熱痛減、不孕不育。宮寒的原因是素體陽虛或久病及腎、穿衣單薄...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/01/20 收聽(51546)
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暖胃的食物，如家里廚房常用的一些調(diào)味品，比如干姜、胡椒、花椒、茴香，包括大茴香，也就是大料，還有小茴香，還有一些蓽撥、肉蔻、高良姜等，都是非常好的暖胃食材。 ...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/11 播放（34500）
