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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

嬰兒輔食制作

2023-07-21 13:55

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

一般來(lái)講小嬰兒4-6個(gè)月的時(shí)候就可以開(kāi)始加輔食，輔食既包括主食，也包括一些蛋白質(zhì)類的食物，還有水果和蔬菜。這些輔食具體應(yīng)該怎么制作，首先，孩子剛剛加輔食的時(shí)候，比如建議加米粉，開(kāi)始的米粉一般不建議家長(zhǎng)做，買超市里的米粉更好。因?yàn)閯傞_(kāi)始的輔食，對(duì)于現(xiàn)成的米粉小孩會(huì)更容易消化吸收。蛋黃可以自己煮，煮了以后把蛋黃拿出來(lái)，然后加一點(diǎn)水，把它調(diào)成稀糊狀的來(lái)喂孩子。其他的比如果泥，像蘋果泥、香蕉泥都可以自己做。在水果上刮下來(lái)，碾壓一下就可以喂孩子，沒(méi)有問(wèn)題。

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