由于鞋底硬進(jìn)而引起腳底板疼痛，應(yīng)該從以下幾方面處理：
1、更換鞋底，換成鞋底較軟的鞋，包括運(yùn)動(dòng)鞋等，因?yàn)槿绻子矔?huì)繼續(xù)摩擦腳底，進(jìn)而引起腳底板疼痛加重，更換鞋底較軟的運(yùn)動(dòng)鞋等可以使腳底減輕摩擦，一定程度上可以減輕疼痛；
2、休息、減少活動(dòng)，因?yàn)樵陂L(zhǎng)期活動(dòng)中，由于肌肉收縮等會(huì)導(dǎo)致摩擦增重，如果休息可以減少摩擦，而使腳底板疼痛緩解；
3、如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以配合應(yīng)用消炎止疼藥物包括布洛芬等，以及外用具有去角質(zhì)的軟膏外抹以減輕腳底板疼痛。
平時(shí)要注意穿適合自己腳大小的鞋，不要穿過(guò)緊的鞋。
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