肌肉注射的十字定位法適用于臀大肌注射的定位中，臀大肌注射的時(shí)候用十字定位法，可以取側(cè)臥位或者是坐位等方式，可以從臀裂頂點(diǎn)向外畫(huà)一條水平橫線，然后再通過(guò)髂棘的最高點(diǎn)向下作一垂直線，這兩條線以十字交叉將臀部分為4個(gè)區(qū)域，臀部的外上1/4的區(qū)域就是進(jìn)行臀大肌注射的最佳注射部位。
在這個(gè)部位注射可以有效避免接近臀部的血管、神經(jīng)和坐骨神經(jīng)的。注射的時(shí)候要注意，盡量不要靠近這個(gè)部位的內(nèi)下角注射，而且進(jìn)針的時(shí)候針尖也不要向內(nèi)、向下傾斜，以免導(dǎo)致注射的時(shí)候損傷到大神經(jīng)或者是血管。
臀部注射的時(shí)候還要注意進(jìn)針的深度，一般成年人進(jìn)針深度可能會(huì)要達(dá)到4-5cm，如果進(jìn)針過(guò)淺可能會(huì)引起皮下結(jié)節(jié)或者是疼痛。
