飲食方面建議能夠做到低鹽、低脂、低碳水化合物飲食，同時(shí)多吃膳食纖維，具體情況如下：
1、低鹽飲食：盡可能減少鹽的攝入量，也就是每天盡可能要做到小于六克食鹽，也就是一小平勺，大約一個(gè)啤酒瓶蓋，低鹽飲食可以有效降低患者體內(nèi)的水鈉潴留，體內(nèi)的水分減少血壓就會(huì)相應(yīng)減少，而血壓就會(huì)下降。因?yàn)楦哐獕簩?duì)人體動(dòng)脈內(nèi)皮有剪切力，減少患者出現(xiàn)動(dòng)脈內(nèi)皮的損傷，就可以有效減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，而動(dòng)脈粥樣硬化當(dāng)中最主要的一種疾病就是心肌梗死，所以要進(jìn)行低鹽飲食。
2、低脂飲食：少吃豬肉、牛肉、羊肉或者盡量不吃，如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以吃雞肉、鴨肉、魚肉，但是也不要吃雞、鴨、魚的皮。建議在飲食過程當(dāng)中要保證一定的運(yùn)動(dòng)量，每天能夠進(jìn)行30-40分鐘的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然如果患者已經(jīng)患有急性心肌梗死，早期不能運(yùn)動(dòng)量過大，少量微汗運(yùn)動(dòng)就可以。
3、低碳水化合物飲食：也就是每天要盡可能少吃主食，也就是米飯或者饅頭，盡量以少量的碳水化合物為主。
4、多吃膳食纖維：比如可以多吃一些綠色蔬菜，可以起到潤腸通便，降低患者體內(nèi)腸道中血脂的水平。
