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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺腦子不受控制想事怎么回事

2023-04-16 05:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡覺的時(shí)候感覺腦子不受控制事情，有可能是和精神過(guò)度的緊張、焦慮、抑郁或者神經(jīng)衰弱有關(guān)；可能和壓力過(guò)大、生活節(jié)奏過(guò)快、白天遇到的某些事情不能很快的解決反復(fù)思考，導(dǎo)致晚上大腦細(xì)胞不能很好的休息，繼續(xù)思考事情或者腦細(xì)胞比較活躍有關(guān)。過(guò)度的腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦疲勞，也可以出現(xiàn)睡眠的過(guò)程中繼續(xù)做夢(mèng)、想事情的癥狀。睡前看喜劇的影片、玩興奮性的游戲或者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)睡覺以后夢(mèng)多的癥狀。經(jīng)常喝興奮性的飲料、濃茶、咖啡或者在睡前吃得過(guò)飽、心臟疾病等，都有可能導(dǎo)致思慮過(guò)度、做夢(mèng)、夢(mèng)中想事情過(guò)多等癥狀，應(yīng)該針對(duì)病因選擇合理的治療方法。

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