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蒼天慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

怎么減雙下巴

2023-11-10 07:30

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01:18

語音內(nèi)容

減雙下巴的方法有很多，在飲食上，要注意調(diào)整飲食，多吃含維生素和纖維素多的蔬菜、水果，不要吃油膩食物，減少脂肪攝入。還可以吃素食粗糧作為主食，素食粗糧中所含的脂肪含量較低，可以有效的減少脂肪堆積，對(duì)減雙下巴有一定的好處，進(jìn)行一定的有氧鍛煉，如慢跑、體操、打籃球等消耗脂肪?？梢赃M(jìn)行下巴按摩，用手把下巴的贅肉往上推，每天重復(fù)幾次，可以有效的減掉雙下巴，手術(shù)方法也可以減掉雙下巴，對(duì)下巴上多余的贅肉進(jìn)行抽脂。抽脂手術(shù)較為安全，成功率較高，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率較低，減雙下巴的方法有很多，可以根據(jù)需求進(jìn)行選擇。

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鮑世威│北京醫(yī)院

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趙月強(qiáng)│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

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鮑世威│北京醫(yī)院

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雙下巴怎么減最有效

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張海林│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/05/04 播放（58492）

怎么去雙下巴

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/16 收聽(93054)

什么是雙下巴

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蔡鳴│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

2023/01/14 播放（89742）

雙下巴是怎么形成的

"雙下巴的形成的作用機(jī)制主要是重力機(jī)制，其形成原因也有很多。最常見引起人體形成雙下巴的原因是飲食不當(dāng)導(dǎo)致，比如平時(shí)多食用高熱量、高脂肪食物，這些食物容易導(dǎo)致人體脂肪堆積，從而導(dǎo)...

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蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/29 收聽(75132)

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"出現(xiàn)了雙下巴可能以下原因有關(guān)：1、肥胖，如果人體攝取了過多的營養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)儲(chǔ)存起來，這是在人類長期進(jìn)化的過程當(dāng)中的一種保護(hù)機(jī)制。在人類的進(jìn)化當(dāng)中，一直是處于饑餓狀態(tài)，所以人體...

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張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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要想瘦雙下巴，首先就要做到嚴(yán)格的控制飲食攝入量，因?yàn)楫?dāng)飲食的攝入量經(jīng)過嚴(yán)格控制的時(shí)候，就不容易讓過多的能量進(jìn)一步進(jìn)入體內(nèi)，而避免脂肪進(jìn)一步在下巴上蓄積。所以要想瘦雙下巴，...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/08 播放（41433）

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鮑世威│北京醫(yī)院

2023/05/22 播放（31743）

怎么消除雙下巴

"雙下巴表現(xiàn)為皮膚下面的脂肪堆積，可以通過抽吸手術(shù)，以及儀器進(jìn)行消除，具體如下：一、抽吸手術(shù)：可以通過抽吸手術(shù)，將下巴做一個(gè)小切口，進(jìn)行腫脹麻醉以后，進(jìn)行下巴的皮下脂肪抽吸手術(shù)...

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李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/20 收聽(89622)

如何瘦雙下巴

"如果有雙下巴的求美者，在脂肪的量并不是很多的情況，建議求美者選擇注射溶脂針的方法，來進(jìn)行局部的塑型。如果求美者雙下巴的體積比較大，而且脂肪量皮膚還松弛的話，建議求美者還是選擇...

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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/05 收聽(94342)

雙下巴怎么辦？

雙下巴是一個(gè)非常通俗的一個(gè)說法，對(duì)專業(yè)整形美容的專業(yè)說法叫頦部下面的脂肪堆積，重頦畸形。解剖結(jié)構(gòu)包括有皮膚皮下脂肪、頸闊肌的前1/3，深面還有頜下腺，再深面就是更深的組織。雙下...

語音時(shí)長01:25''

穆籣│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/23 收聽(15434)

雙下巴怎么整形

根據(jù)雙下巴的不同原因，整形的方法如下：

1、骨骼原因：患者是骨骼短小造成雙下巴，可以做隆頦整形手術(shù)，比如用硅膠、膨體、MDPE植入，使得頦部形態(tài)突...

楊斌│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

2023/02/15 播放（64126）

雙下巴是什么意思

顧名思義雙下巴就是兩個(gè)下巴，其產(chǎn)生原因主要是肥胖。身體胖就會(huì)出現(xiàn)頸部脂肪堆積，就很容易出現(xiàn)雙下巴。還可能是皮膚松弛和下垂，隨著年齡增大，頸部皮膚和下頜皮膚出現(xiàn)松垂，有些患...

鮑世威│北京醫(yī)院

2023/09/05 播放（43884）

去雙下巴打什么針

去雙下巴可以通過注射玻尿酸、自體脂肪或者膠原蛋白等進(jìn)行填充，同時(shí)聯(lián)合下頜緣提升進(jìn)行改善。但患者是否適用，需根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，具體分析如下：
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雙下巴是怎么形成的該如何消除

雙下巴的形成主要是有兩個(gè)原因，一個(gè)是肥胖，脂肪的堆積，會(huì)導(dǎo)致頸部雙下巴。另一個(gè)是缺乏運(yùn)動(dòng)，頸部肌肉松弛，也會(huì)導(dǎo)致雙下巴。當(dāng)然，最主要的原因應(yīng)該是肥胖，很多肥胖的人群，脂肪...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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