沒有所謂升睪酮的食物，要想男性睪丸功能長期正常，最關(guān)鍵的就是科學(xué)、健康的生活方式，合理、均衡的營養(yǎng)，適度鍛煉、戒煙限酒、良好的作息睡眠，同時(shí)心理的平衡也重要。出現(xiàn)所謂男性功能的減退，比如表現(xiàn)為一天工作以后明顯的精疲力盡，休息以后也沒有緩解，如果出現(xiàn)性生活的沒有興趣，甚至性活動(dòng)的完全缺乏，叫性欲低下，還可以出現(xiàn)情緒的低落，對(duì)什么東西都悲觀。如果出現(xiàn)這些臨床表現(xiàn)，進(jìn)行雄激素睪酮的測(cè)定，測(cè)一次不能夠完全確定，往往測(cè)2-3次取得一致性低下，再結(jié)合臨床癥狀，才能診斷睪酮的缺乏。
在這種情況醫(yī)生可能會(huì)建議尋找睪酮降低的原因，是否睪丸有損傷或感染，還是正常年齡的老化，合并慢性肝腎的疾病，或者有糖尿病、高血壓、血脂異常，有些前列腺的腫瘤使用某些治療方法，可以造成男性睪酮的缺乏。如果查到原因，如果證明睪酮缺乏，這個(gè)時(shí)候才會(huì)評(píng)估使用相關(guān)的藥物利弊，以及是否有禁忌，才能幫助補(bǔ)充睪酮。補(bǔ)充的時(shí)候不是自助進(jìn)行，是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理藥物以及幫助調(diào)整劑量，定期評(píng)估療效和安全性，只有明確睪酮缺乏的時(shí)候，有臨床癥狀和化驗(yàn)的檢查才能補(bǔ)充睪酮。不建議采取吃某些食物來提高睪酮，沒有所謂含有能夠升高睪酮的食物。
