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文宇航
主治醫(yī)師

宜昌市中醫(yī)醫(yī)院

脾胃病科

吃完就躺著有什么影響

2023-08-06 07:46

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

　　吃完就躺著，主要有以下兩方面的影響：　　一、吃完就躺著，不利于能量的代謝。攝入的食物如果能量過(guò)高，比如糖類、氨基酸類沒(méi)有完全代謝，多余的就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。堆積在肝臟就會(huì)形成脂肪肝，堆積在皮下就會(huì)導(dǎo)致肥胖而誘發(fā)一系列的疾病?！　《?、吃完就躺著，不利于消化食物。躺著的時(shí)候胃腸蠕動(dòng)功能下降，消化能力自然也就下降，所以容易導(dǎo)致胃內(nèi)食物不能充分消化、吸收，可以導(dǎo)致胃脹、胃痛等。另外，躺著的時(shí)候如果胃內(nèi)容物過(guò)多，可引起內(nèi)容物通過(guò)賁門(mén)反流進(jìn)入食管而引起反流性食管炎等，嚴(yán)重者可有惡心、嘔吐的癥狀。

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