夏天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，可以用生姜直接來熬姜茶，能夠起到疏散風(fēng)寒、解表的功效。當(dāng)然，也可以把蔥白加入生姜當(dāng)中進(jìn)行熬湯，也能夠加強(qiáng)疏散風(fēng)寒、解表的功效。如果風(fēng)寒感冒的癥狀稍微重一點(diǎn)，可以在生姜、蔥白當(dāng)中再加入蘇葉、防風(fēng)、荊芥等具有疏散風(fēng)寒、解表功效的中草藥進(jìn)行熬湯，都能夠起到疏散風(fēng)寒、解表的功效。
如果是風(fēng)寒感冒，除了熬生姜茶的做法以外，還要進(jìn)行生活上的調(diào)養(yǎng)，比如要多喝水、多休息，老年人要注意少量多次喝水，不要一次飲水量太大，以免引起心衰。在飲食上還要注意，吃好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物。
