正常情況下，獻(xiàn)血400毫升不會(huì)影響身體健康，也不會(huì)使月經(jīng)推遲，所以大家不用過(guò)于擔(dān)心。
獻(xiàn)血是從人體血管中有效的循環(huán)血容量中抽出400毫升，對(duì)于4000毫升的全身血液來(lái)說(shuō)也就抽了1/10左右的血液。所以不會(huì)影響月經(jīng)周期。而月經(jīng)的來(lái)潮主要是子宮內(nèi)膜的在卵巢功能的調(diào)控，而卵巢是在下丘腦垂體的調(diào)控下發(fā)生的周期性影響以及子宮內(nèi)膜周期性剝脫和出血。而月經(jīng)量也僅僅是幾十毫升，所以和這個(gè)獻(xiàn)血幾百毫升相比是比較少的。而月經(jīng)周期也不會(huì)受到影響，不用太擔(dān)心，可能因?yàn)樾睦淼囊蛩芈杂型七t。
獻(xiàn)血前建議大家不要食用高脂、高蛋白食物，比如油條、肥肉等，要以清淡飲食為主，可以給予稀飯、饅頭、雞蛋等食用。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，避免因?yàn)楂I(xiàn)血而出現(xiàn)的一些不良反應(yīng)。
