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張建萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

哺乳期可以吃木瓜嗎

2023-06-10 17:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期對(duì)于女性來(lái)講是非常的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間段吃的東西直接關(guān)系到媽媽本人和喂養(yǎng)孩子的營(yíng)養(yǎng)夠不夠，建議哺乳期的女性要多吃高能量、高蛋白、高維生素的食物，比如瘦肉、雞蛋、葉菜和各種各樣的水果，要進(jìn)行合理的膳食搭配，切不可單一地吃某幾種食物，比如高維生素就要吃各種各樣的水果，其中也包括木瓜，所以只要是不是單一的、多量的吃，營(yíng)養(yǎng)搭配好，各種水果都可以吃。因此木瓜是可以食用的，只要營(yíng)養(yǎng)合理搭配就可以，沒(méi)有特別禁忌。

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