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    哺乳期可以吃木瓜嗎

    2023-03-03 02:53

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    哺乳期可以吃木瓜,因為木瓜中有木瓜素,有高度分解蛋白質(zhì)的能力。魚肉蛋品等食物在短時間內(nèi)可以被分解成人體容易吸收的養(yǎng)分,可以直接刺激母體乳腺的分泌,特別對于產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少,乳汁不足的情況會有所改善。另外,木瓜有助消化通便的作用。產(chǎn)后哺乳期大部分女性有便秘的癥狀,多吃木瓜可以緩解便秘癥狀。另外,多數(shù)哺乳期的媽媽會有輕度的貧血。木瓜中鐵和鋅含量特別多。鐵是紅細(xì)胞中血紅素的重要成分,多吃木瓜也可以對于預(yù)防缺鐵性貧血有一定的療效。

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